Прически и укладки » Здоровье » Как предотвратить поход к стоматологу

Как предотвратить поход к стоматологу

4 сентября 2014


Мало кому хочется столкнуться с проблемой здоровья полости рта. Однако, многие не задумываются над тем, что здоровье ротовой полости целиком и полностью зависит от ухода за ней. 

 

 

 

 

Большинство людей ограничиваются быстрой чисткой зубов с утра и не посещают стоматологический кабинет. В результате появляется много неприятностей – запах изо рта, заболевания и выпадение зубов, проблемы с деснами. Чтобы всего этого избежать достаточно просто регулярно, и что не маловажно, правильно ухаживать за зубами и тогда Вы можете никогда не узнать, сколько стоит лечение зубов.


Для чистки зубов нужно с особым вниманием подходить к выбору зубной пасты и щетки. Зубную пасту лучше всего приобретать в аптеке. Зубная щетка должна быть качественной, с щетиной средней жесткости, чтобы не травмировать десна и зубную эмаль. К тому же, зубную щетку следует менять раз в месяц. Чистить зубы нужно минимум два раза в день.

После каждого приема пищи следует заботиться о полости рта. Специалисты рекомендуют полоскать рот теплой водой, или, что еще лучше, специальными жидкостями для полоскания полости рта. Чтобы избавиться от остатков пищи нужно непременно пользоваться зубной нитью и зубочистками. Если есть возможность можно почистить зубы после еды. 

При недостаточном содержании фтора в организме зубы начинают портиться. Это можно легко исправить – достаточно покупать зубную пасту с повышенным содержанием фтора или пить специальные витамины. 

Здоровье зубов зависит и от того, что употребляется в пищу. Следует исключить продукты с большим содержанием кислоты, чтобы избежать разрушения зубной эмали. Для предотвращения появления налета нужно обязательно включить в рацион твердые продукты – морковь, яблоки и так далее. Важно следить за температурой принимаемой пищи. От слишком холодной или очень горячей еды на зубах появляются трещины. 

Не стоит забывать и про язык – его, оказывается, тоже нужно регулярно чистить. Делать это можно при помощи специальных скребков или обычной зубной пастой и щеткой. 

Причиной кариеса и других неприятных заболеваний полости рта могут стать бактерии, поэтому нужно тщательно следить за гигиеной.

Регулярное посещение стоматологического кабинета предотвращает появление зубных заболеваний. К тому же врач может дать полезные советы по уходу за ротовой полостью. 

Такая вредная привычка, как курение непременно отразится и на здоровье зубов. Не стоит забывать об этом. 

Так же на состояние зубов влияет и недостаток витаминов в организме.



4 сентября 2014

Здоровье
  Просмотров: 2962   Комментарии (65410)


Спасибо Вам за добавление этой статьи в:
    Поделиться ВКонтакте  Поделиться в Facebook    Поделиться В Моем Мире

Оставить комментарий:

Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Навигация по сайту
- нажмите, чтобы увидеть подраздел
Полезная информация


Популярные статьи
  • Шеллак. Этапы работы


  • -->